/

» » » Penggunaan Telefon Pintar Waktu Malam Boleh Menyebabkan Kegemukan

Penggunaan Telefon Pintar Waktu Malam Boleh Menyebabkan Kegemukan

Menurut penyelidikan yang baru dilakukan, menggunakan komputer atau telefon pintar pada waktu malam boleh menyebabkan kita mengalami kenaikan berat badan. Kajian mendapati kaitan antara pendedahan cahaya biru yang dipancarkan oleh telefon pintar dan tablet boleh menyebabkan rasa lapar bertambah.
 
Ia mendapati bahawa pendedahan kepada cahaya meningkatkan tahap kelaparan selama beberapa jam dan juga meningkatkan tahap kelaparan selepas makan makan.
Keputusan kajian menunjukkan bahawa pendedahan cahaya biru yang tinggi berbanding dengan pendedahan cahaya malap telah dikaitkan dengan peningkatan kelaparan yang bermula 15 minit selepas bermulanya cahaya. Pendedahan cahaya biru juga telah terbukti menyebabkan seseorang mengantuk pada waktu petang meningkatkan risiko insomnia.
 
Kajian penulis, Ivy Cheung dari Northwestern University, Chicago menjelaskan satu pendedahan kepada tiga jam cahaya biru pada waktu petang akan memberi kesan kelaparan dan metabolisme glukosa.
 
Keputusan ini adalah penting kerana ia menunjukkan bahawa memanipulasi pendedahan cahaya alam sekitar untuk manusia boleh mempengaruhi corak pengambilan makanan dan metabolisme.
 
Kumpulan kajian terdiri 10 orang dewasa yang sihat dengan tidur dan jadual pemakanan yang tetap yang menerima makanan yang kaya dengan karbohidrat serupa.
 
Mereka telah menamatkan perbicaraan empat hari di bawah keadaan cahaya yang malap , yang melibatkan pendedahan kepada kurang daripada 20 lux semasa 16 jam berjaga dan kurang daripada tiga lux semasa lapan jam tidur.
 
Pada hari ketiga, mereka didedahkan dengan tiga jam sebanyak 260 lux, cahaya biru diperkayakan selepas bangun dari tidur, dan kesan-kesan dibandingkan dengan pendedahan cahaya malap pada hari kedua.
 
Ms Cheung berkata lebih banyak kajian diperlukan untuk menentukan mekanisme tindakan yang terlibat dalam hubungan antara pendedahan cahaya, kelaparan dan metabolisme.
 
* Sumber 1 & 2
Unknown , Rabu, Jun 04, 2014 | 0 komentar :: Best Blogger Tips
  • Share On Facebook
  • Digg This Post
  • Stumble This Post
  • Tweet This Post
  • Save Tis Post To Delicious
  • Float This Post
  • Share On Reddit
  • Bookmark On Technorati
Blog Gadgets

...lagi Artikel yang Berkaitan :
» » » Penggunaan Telefon Pintar Waktu Malam Boleh Menyebabkan Kegemukan

Terima kasih atas kunjungannya, Bila anda suka dengan artikel ini silakanlah JOIN TO MEMBER BLOG atau berlangganan geratis Artikel dari blog ini, daftarkan email anda pada form subscribe diatas . Pergunakan vasilitas diblog ini untuk mempermudah anda. Bila ada masalah dalam penulisan artikel ini silahkan kontak saya melalui kotak komentar yang ada dibawah atau gunakan fasilitas yang ada diblog ini untuk menghubingi saya.

Salam Blogger.... !!! .

The Blog 2x5
The Blog 2x5
Anda sedang membaca artikel tentang Penggunaan Telefon Pintar Waktu Malam Boleh Menyebabkan Kegemukan silahkan Anda COPAS di situs anda atau sebar luaskan artikel ini, jangan lupa untuk meletakkan link dibawah ini sebagai sumbernya...!!!

Share : Gplus Facebook Twitter Join to Blog Contact

0 komentar :: :

1. Komentar SPAM Akan secepatnya dihapus
2. Pastikan untuk " Berlangganan Lewat Email " untuk membangun kreatifitas blog ini
3. Cek komentar masuk sebelum bertanya.
4. Link aktiv tidak akan berpungsi.
5. Dilarang menyebarluaskan artikel tanpa persetujuan dari saya.
6. Untuk mengajukan pertanyaan diluar postingan diatas, silahkan klik " Forum Diskusi "
7. Bergabung dengan kami untuk menjadi member Klik " Join to Member "
8. Komentar yang mengandung code tag HTML, konversikan terlebih dulu silahkan klik " Konversi Kode "

Konversi Kode Forum Diskusi Join to Blog