OMEGA-3 dalam ikan tuna baik untuk kesihatan sistem kardiovaskular.
AMALAN pengambilan ikan tuna tiga kali seminggu dapat merendahkan risiko kematian akibat serangan sakit jantung sehingga 50 peratus.
Sekumpulan penyelidik di Universiti Harvard, Amerika Syarikat mendapati ikan itu kaya dengan omega-3 yang membantu memperlahankan kadar degupan jantung sekali gus merendahkan tekanan darah.
"Lemak baik itu membantu melindungi organ itu daripada ritma jantung berbahaya dan tidak menentu," kata kajian itu.
Kajian yang sama di Universiti Washington pula mendapati, kesan pengambilan ikan itu secara konsisten hanya boleh dilihat jika ia dimasak dengan cara yang betul.
Menurut penyelidikan itu, khasiat ikan itu boleh dikekalkan melalui cara memanggang atau membakar.
"Tuna yang digoreng dalam minyak yang banyak sebaliknya tidak baik untuk kesihatan," katanya.
,
Rabu, November 27, 2013
|
0
komentar ::
Blog Gadgets
Terima kasih atas kunjungannya, Bila anda suka dengan artikel ini silakanlah JOIN TO MEMBER BLOG atau berlangganan geratis Artikel dari blog ini, daftarkan email anda pada form subscribe diatas . Pergunakan vasilitas diblog ini untuk mempermudah anda. Bila ada masalah dalam penulisan artikel ini silahkan kontak saya melalui kotak komentar yang ada dibawah atau gunakan fasilitas yang ada diblog ini untuk menghubingi saya.
Salam Blogger.... !!! .
The Blog 2x5
Anda sedang membaca artikel tentang Tuna baik untuk jantung silahkan Anda COPAS di situs anda atau sebar luaskan artikel ini, jangan lupa untuk meletakkan link dibawah ini sebagai sumbernya...!!!
![Cahaya dalam kaca [5 g@F]](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZCj8jYCysp1k7zgsGIhKbVY5UkkYIJk4sd0WmWeRyo0PvUNYWZSFUW-5hQMFw8DpIpVOAUNYZIsREVtugFSMKI5hm0aTDGad77qSkAF4DIC1fFB7tFBO1arEm49hIku_9HnMD1QFrgbTa/s72-c/002-742433.jpg)
-779022.jpeg)
![Autumn [38 f@G]](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrdthI89lW_4uNfvprxRudDivfP-jQcRMJOT5CMiF3h2KpFvRNhO4GOeziDviUhaK7rlFmA0B3-3ruEwMf0zX0c_J5lCIgkiMdplpvL6VSD6Fs13QWt87c1UCPdUtCB35JjUY7hFWGbCV6/s72-c/b9f6a074042d7aeddc91194eac7f91e984114b508f6f9a00fd408295caded866521a3a3ce4fc3536189681170835460997a1e263e1ca8933da2a7e8facb6495228330af3a1392af3e0918717ffe55f9e16192-733233.jpeg)
![Hiasan Dalaman Burj Khalifa [19 Gambo]](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg78CreRqE6bYi8inOWTQtbN86AiY6sNY9G-ZLwhbb9fNyna3asljt8O1n3w1O0e6d7V2ZTcvwJcLS7I-5-FrE8E_7pvLfXmwtiw5VhPJKdwFnOfk8YJYLUv-IkeY3PYYsslU_2XsUuVzY/s72-c/image001-792639.jpeg)
0 komentar :: :
1. Komentar SPAM Akan secepatnya dihapus
Konversi Kode Forum Diskusi Join to Blog2. Pastikan untuk " Berlangganan Lewat Email " untuk membangun kreatifitas blog ini
3. Cek komentar masuk sebelum bertanya.
4. Link aktiv tidak akan berpungsi.
5. Dilarang menyebarluaskan artikel tanpa persetujuan dari saya.
6. Untuk mengajukan pertanyaan diluar postingan diatas, silahkan klik " Forum Diskusi "
7. Bergabung dengan kami untuk menjadi member Klik " Join to Member "
8. Komentar yang mengandung code tag HTML, konversikan terlebih dulu silahkan klik " Konversi Kode "