H

alia  boleh dipanggil sebagai ‘makanan super’. Halia mempunyai manfaat kesihatan yang begitu banyak, ia membantu untuk menjaga tubuh anda supaya sentiasa aktif dan cergas. Halia membantu meningkatkan imuniti dan pencernaan badan. Teruskan membaca untuk tahu tentang manfaat kesihatan lagi.

 

1.  Ia membantu untuk mengurangkan kesakitan semasa haid

H

alia mempunyai ciri-ciri anti radang, yang membantu untuk mengurangkan kesakitan semasa haid. Halia juga dikenali sebagai pelega kesakitan semula jadi. Ia memberikan kelegaan segera dari senggugut dan sakit perut. Ambil jus halia dengan madu untuk mengurangkan kesakitan serta-merta.

 

2.  Ia membantu untuk mengurangkan selsema

H

alia mempunyai ciri-ciri anti bakteria dan anti kulat, ia menyediakan bantuan segera daripada selsema. Rebus beberapa potongan halia dalam air bersama-sama dengan selasih. Ambil campuran ini tiga kali sehari, ini akan membantu untuk mengurangkan selsema dan batuk.

 

3.  Ia mengekalkan jantung yang sihat

H

alia kaya dengan kalium dan mangan, ia membantu untuk mengurangkan tahap kolesterol buruk dalam badan. Jus halia menghalang pembentukan darah beku dalam badan. Ini membantu untuk mengurangkan risiko strok atau serangan jantung sehingga dua puluh peratus.

 

4.  Ia adalah baik untuk penghadaman

H

alia mempunyai ciri-ciri yang mengeluarkan angin dan udara, ia membantu mengurangkan sakit perut yang disebabkan oleh senak. Jus halia berkesan dalam merawat penyakit refluks gastro. Ia juga membantu untuk mengelakkan masalah pedih ulu hati. Makan sekeping halia selepas makan, ini akan membantu meningkatkan kuasa penghadaman anda sehingga ke tahap yang baik.

 

5.  Ia membantu untuk mengawal diabetes

H

alia membantu untuk meningkatkan kuasa insulin dalam badan, sekali gus mengawal tahap gula dalam darah. Halia membantu  merawat kencing manis dan memastikan ia berada dalam kawalan. Ambil jus halia semula jadi bersama-sama dengan air pada awal pagi.

 

6.  Ia membantu untuk meningkatkan peredaran darah

H

alia kaya dengan antioksidan, yang membantu untuk meningkatkan peredaran darah dalam badan. Pengambilan jus halia juga membantu untuk mengekalkan tahap tekanan darah supaya berada  dalam kawalan.

 

---

*Sumber

Unknown , Khamis, Ogos 22, 2013 | 0 komentar ::

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Blog Gadgets

...lagi Artikel yang Berkaitan :

Halaman Utama » Petua » Sihat » 6 Kebaikan halia untuk kesihatan

Terima kasih atas kunjungannya, Bila anda suka dengan artikel ini silakanlah JOIN TO MEMBER BLOG atau berlangganan geratis Artikel dari blog ini, daftarkan email anda pada form subscribe diatas . Pergunakan vasilitas diblog ini untuk mempermudah anda. Bila ada masalah dalam penulisan artikel ini silahkan kontak saya melalui kotak komentar yang ada dibawah atau gunakan fasilitas yang ada diblog ini untuk menghubingi saya.

Salam Blogger.... !!! .

Author / Penulis

The Blog 2x5

Anda sedang membaca artikel tentang 6 Kebaikan halia untuk kesihatan silahkan Anda COPAS di situs anda atau sebar luaskan artikel ini, jangan lupa untuk meletakkan link dibawah ini sebagai sumbernya...!!!

<a href="https://2x5.blogspot.com/2013/08/6-kebaikan-halia-untuk-kesihatan.html" target="_blank">6 Kebaikan halia untuk kesihatan</a>

Share : Gplus Facebook Twitter Join to Blog Contact