P |
ernahkah anda tertanya-tanya mengenai posisi tidur anda dan apa kaitannya dengan anda?
Adakah anda ingin tahu berapa lama anda tidur dalam seluruh hidup anda?
Pernahkah anda mendengar mengenai sindrom kepala meletup?
Jadi kami ingin kongsikan 10 fakta menarik mengenai tidur yang perlu anda ketahui.
1) Bayi memerlukan sekurang-kurangnya 16 jam waktu tidur manakala remaja 10 jam. Apabila anda berumur 20 tahun ke atas, anda memerlukan sekurang-kurangya 8 jam waktu tidur sehari.
2) Jika anda tidak tidur lebih dari 16 jam, anda akan mengalami simptom sama seperti mereka yang mempunyai paras alkohol dalam darah sebanyak 0.05%.
3) 20% daripada jumlah kemalangan, 27% orang naik berat badan dan 10 kali ganda mudah mendapat depresi jika kurang tidur.
4) Selepas 5 minit bangun dari tidur, 50% mimpi akan dilupakan, dan selepas 10 minit, 90% dari mimpi tersebut akan dilupakan.
5) Manusia biasa tidur 649,401 jam sepanjang hidupnya.
6) 70 juta rakyat Amerika menghidapi masalah tidur.
7) $18 bilion adalah jumlah kerugian yang ditangguh syarikat akibat kekurangan tidur yang menyebabkan kualiti pekerjaan menurun.
8) Manusia biasanya menghabiskan selama 6 tahun dalam hidupnya untuk bermimpi.
9) Anda biasanya memerlukan hanya 5-10 minit untuk terus tidur.
10) Orang yang berdengkur akan mengejutkan mereka yang tidak berdengkur secara purata lebih 20 kali setiap malam dan biasanya mereka akan kekurangan tidur selama 1 jam berbanding orang biasa.
Terima kasih atas kunjungannya, Bila anda suka dengan artikel ini silakanlah JOIN TO MEMBER BLOG atau berlangganan geratis Artikel dari blog ini, daftarkan email anda pada form subscribe diatas . Pergunakan vasilitas diblog ini untuk mempermudah anda. Bila ada masalah dalam penulisan artikel ini silahkan kontak saya melalui kotak komentar yang ada dibawah atau gunakan fasilitas yang ada diblog ini untuk menghubingi saya.
Salam Blogger.... !!! .
0 komentar :: :
1. Komentar SPAM Akan secepatnya dihapus
Konversi Kode Forum Diskusi Join to Blog2. Pastikan untuk " Berlangganan Lewat Email " untuk membangun kreatifitas blog ini
3. Cek komentar masuk sebelum bertanya.
4. Link aktiv tidak akan berpungsi.
5. Dilarang menyebarluaskan artikel tanpa persetujuan dari saya.
6. Untuk mengajukan pertanyaan diluar postingan diatas, silahkan klik " Forum Diskusi "
7. Bergabung dengan kami untuk menjadi member Klik " Join to Member "
8. Komentar yang mengandung code tag HTML, konversikan terlebih dulu silahkan klik " Konversi Kode "