BUAH-BUAHAN dari luar negara selalu dibandingkan dengan buah-buahan tempatan. Namun, tahukah kamu bahawa buah-buahan tempatan juga mempunyai khasiat yang tersendiri.
Berikut antara 10 buah-buahan tempatan yang boleh diperoleh di negara kita berserta dengan khasiatnya buat kamu.
Ingat, jadikan makan buah-buahan satu amalam kerana ia penuh dengan khasiat kesihatan buat kamu.
1. Mempunyai serat yang dapat mencegah toksin di dalam usus besar.
2. Mengandungi antioksidan
3. Kaya dengan papain, sejenis enzim yang baik untuk proses pencernaan makanan.
4. Baik untuk jantung
5. Membantu dalam pemulihan luka.
6. Memberi sumber tenaga yang segera.
7. Mampu mengatasi masalah sembelit
8. Merangsang pengeluaran hemoglobin dalam darah yang mencegah anemia
9. Menurunkan kadar kolesterol dan glukosa dalam darah
10. Menjadi bahan antioksidan yang berkesan
11. Membaiki kulit dan mencegah masalah kulit
12. Mencegah daripada sembelit
13. Membantu melegakan batuk dan selsema
14. Membantu mengurangkan risiko kanser prostat dan kardiovaskular
15. Biji tembikai ialah sumber protein yang baik
16. Meningkatkan sistem antibodi untuk mengelak sebarang penyakit
17. Mengawal tekanan darah
18. Memberi tenaga pada tubuh
19. Membantu untuk membina tulang yang sihat
20. Melindungi badan badan kita daripada radikal bebas yang akan menyerang sel yang sihat.
21. Membantu untuk menghalang pembentukan plak.
22. Membantu untuk membina sistem imunisasi badan yang semula jadi.
23. Membantu menurunkan tekanan darah.
24. Melindungi daripada masalah mata yang berkaitan dengan umur kerana ia kaya dengan bahan antioksidan.
25. Berkhasiat untuk mencegah pelbagai penyakit yang berkaitan mata seperti rabun, kerosakan kornea, kekeringan dan gatal-gatal pada mata.
26. Buah ini mengandungi enzim yang menenangkan perut dengan mencegah keasidan dan sembelit kerana kandungan seratnya yang tinggi.
27. Kandungan asid glutamik yang tinggi dalam buah mangga mampu meningkatkan daya ingatan.
28. Mengambil mangga sebagai diet dapat membuatkan kulit anda lebih lembut dan sihat
29. Sesuai untuk dimakan oleh penghidap penyakit kencing manis dan penghidap penyakit tekanan darah tinggi serta radang gusi.
30. Kalium di dalam belimbing berfungsi mengawal degupan jantung, keseimbangan cecair, membantu kitaran ion dalam salur darah, membantu pengecutan otot.
31. Membantu melawaskan pembuangan air kecil di samping membantu merawat masalah kulit yang disebabkan oleh kekurangan vitamin C.
32. Manggis mampu menyembuhkan sekaligus mencegah penyakit kanser seperti kanser paru-paru, hati, usus dan lain-lain.
33. Menghalang tumbuhnya sel-sel pada penyakit leukemia.
34. Dapat mencegah beberapa penyakit kronik seperti diabetes, kanser, jantung dan beberapa penyakit lain.
35. Mengurang tekanan darah tinggi.
36. Mampu menurunkan kadar kolesterol.
37. Mengatasi penyakit batu ginjal.
38. Memberi tenaga pada badan.
39. merawat buasir.
40. mengandungi kandungan fiber yang tinggi dan sangat baik untuk mengatasi masalah sembelit.
41. dapat mengurangkan risiko untuk menghadapi kencing manis, darah tinggi dan kanser.
42. Rambutan mampu merawat penyakit kencing manis melalui bijinya yang dikupas, digoreng dan ditumbuk halus sebelum dicampur dengan air suam untuk diminum.
43. Kulit rambutan boleh digunakan untuk proses merawat demam.
44. Daun rambutan boleh mengurangkan masalah rambut beruban.
45. Kayu pokok rambutan pula digunakan untuk merawat ulser.
Terima kasih atas kunjungannya, Bila anda suka dengan artikel ini silakanlah JOIN TO MEMBER BLOG atau berlangganan geratis Artikel dari blog ini, daftarkan email anda pada form subscribe diatas . Pergunakan vasilitas diblog ini untuk mempermudah anda. Bila ada masalah dalam penulisan artikel ini silahkan kontak saya melalui kotak komentar yang ada dibawah atau gunakan fasilitas yang ada diblog ini untuk menghubingi saya.
Salam Blogger.... !!! .
0 komentar :: :
1. Komentar SPAM Akan secepatnya dihapus
Konversi Kode Forum Diskusi Join to Blog2. Pastikan untuk " Berlangganan Lewat Email " untuk membangun kreatifitas blog ini
3. Cek komentar masuk sebelum bertanya.
4. Link aktiv tidak akan berpungsi.
5. Dilarang menyebarluaskan artikel tanpa persetujuan dari saya.
6. Untuk mengajukan pertanyaan diluar postingan diatas, silahkan klik " Forum Diskusi "
7. Bergabung dengan kami untuk menjadi member Klik " Join to Member "
8. Komentar yang mengandung code tag HTML, konversikan terlebih dulu silahkan klik " Konversi Kode "