KEJU dan susu mampu membuatkan berat badan seseorang bertambah.
MEMILIKI susuk tubuh yang kurus dan menawan sering menjadi impian ramai orang, namun sebaliknya bagi mereka yang berbadan kurus.
Menurut konsultan berat badan Indonesia, Puneet Nayak, kebanyakan orang kurus berada dalam keadaan tertekan kerana sukar menambah berat badan.
"Hasil kajian menunjukkan ramai yang tidak berupaya menambah berat badan walaupun mereka mengambil pelbagai jenis makanan.
"Kebanyakan mereka mengambil suplemen dan makanan berlemak tanpa mengetahui fungsi makanan itu," jelasnya.
Bagi tujuan tersebut, individu yang berhasrat untuk menambah berat badan disarankan mengambil makanan yang tinggi kalori seperti susu, keju, kacang dan mentega selain makan antara lima hingga enam hidangan setiap hari.
Namun begitu, mereka perlu mengelakkan pengambilan snek dan minuman ringan kerana ia dapat menggemukkan badan dalam waktu singkat tetapi berbahaya kepada kesihatan.
,
Isnin, Julai 07, 2014
|
0
komentar ::
Blog Gadgets
Terima kasih atas kunjungannya, Bila anda suka dengan artikel ini silakanlah JOIN TO MEMBER BLOG atau berlangganan geratis Artikel dari blog ini, daftarkan email anda pada form subscribe diatas . Pergunakan vasilitas diblog ini untuk mempermudah anda. Bila ada masalah dalam penulisan artikel ini silahkan kontak saya melalui kotak komentar yang ada dibawah atau gunakan fasilitas yang ada diblog ini untuk menghubingi saya.
Salam Blogger.... !!! .
The Blog 2x5
Anda sedang membaca artikel tentang Makanan tinggi kalori untuk jadi gemuk silahkan Anda COPAS di situs anda atau sebar luaskan artikel ini, jangan lupa untuk meletakkan link dibawah ini sebagai sumbernya...!!!
0 komentar :: :
1. Komentar SPAM Akan secepatnya dihapus
Konversi Kode Forum Diskusi Join to Blog2. Pastikan untuk " Berlangganan Lewat Email " untuk membangun kreatifitas blog ini
3. Cek komentar masuk sebelum bertanya.
4. Link aktiv tidak akan berpungsi.
5. Dilarang menyebarluaskan artikel tanpa persetujuan dari saya.
6. Untuk mengajukan pertanyaan diluar postingan diatas, silahkan klik " Forum Diskusi "
7. Bergabung dengan kami untuk menjadi member Klik " Join to Member "
8. Komentar yang mengandung code tag HTML, konversikan terlebih dulu silahkan klik " Konversi Kode "