Untuk menguruskan badan atau mendapatkan bentuk badan menarik kadang-kala anda sanggup tidak makan seharian sehinggakan kesihatan anda terjejas dan perkara yang selalu terjadi adalah anda diserang sakit kepala secara tiba-tiba.
Oleh itu, untuk mengelak daripada diserang sakit kepala secara tiba-tiba, anda harus pastikan diet anda bersesuaian.
Jadi cuba ikut panduan yang dipetik dari sebuah portal gaya hidup yang perlu anda amalkan setiap hari.
- Jangan biarkan perut anda kosong dalam jangka waktu yang panjang. Ini boleh menyebabkan gula dalam darah menjadi rendah
- Kurangkan makanan yang di awet, sebaliknya amalkan pengambilan makanan segar dan ulam-ulaman.
- Hindari makanan atau bahan bercuka seperti mustard, mayonis dan sos
- Buah-buahan seperti pisang, betik dan buah-buahan lain penting dalam diet seharian kita.
- Kurangkan pengambilan makan yang mengadungi pemanis buatan seperti 'aspartame' yang sering terdapat di dalam minuman kesihatan dan gula-gula. Oleh itu, berwaspadalah dengan label 'diet food' dan 'light diet'.
* Sumber dari : https://my.entertainment.yahoo.com/
,
Selasa, Jun 03, 2014
|
0
komentar ::
Blog Gadgets
Terima kasih atas kunjungannya, Bila anda suka dengan artikel ini silakanlah JOIN TO MEMBER BLOG atau berlangganan geratis Artikel dari blog ini, daftarkan email anda pada form subscribe diatas . Pergunakan vasilitas diblog ini untuk mempermudah anda. Bila ada masalah dalam penulisan artikel ini silahkan kontak saya melalui kotak komentar yang ada dibawah atau gunakan fasilitas yang ada diblog ini untuk menghubingi saya.
Salam Blogger.... !!! .
The Blog 2x5
Anda sedang membaca artikel tentang Tips elak sakit kepala ketika diet silahkan Anda COPAS di situs anda atau sebar luaskan artikel ini, jangan lupa untuk meletakkan link dibawah ini sebagai sumbernya...!!!
0 komentar :: :
1. Komentar SPAM Akan secepatnya dihapus
Konversi Kode Forum Diskusi Join to Blog2. Pastikan untuk " Berlangganan Lewat Email " untuk membangun kreatifitas blog ini
3. Cek komentar masuk sebelum bertanya.
4. Link aktiv tidak akan berpungsi.
5. Dilarang menyebarluaskan artikel tanpa persetujuan dari saya.
6. Untuk mengajukan pertanyaan diluar postingan diatas, silahkan klik " Forum Diskusi "
7. Bergabung dengan kami untuk menjadi member Klik " Join to Member "
8. Komentar yang mengandung code tag HTML, konversikan terlebih dulu silahkan klik " Konversi Kode "