Selain bahan minuman, teh juga boleh dijadikan bahan pencuci mulut

---

MINUM tiga cawan teh sehari untuk menikmati jantung yang sihat.
Itulah hasil daripada satu kajian yang dijalankan.

Meminum teh tiga cawan atau lebih setiap hari akan mengurangkan risiko serangan jantung sebanyak 11 peratus dan mengurangkan risiko angin ahmar sebanyak 21 peratus.

Baru-baru ini, syarikat Unilever dan Lipton Institute of Tea telah mengadakan Simposium Sains Teh Kelima di sini.

Pakar-pakar perubatan dan makanan membentangkan pendapat mereka mengenai kebaikan teh.

Teh adalah sumber yang kaya dengan flavonoid iaitu bahan tumbuh-tumbuhan asli yang terdapat dalam teh yang memberi kesan yang bermanfaat untuk kesihatan.

Walaupun flavonoid boleh didapati daripada makanan dan minuman biasa termasuk buah-buahan, bawang, kacang soya dan koko, kandungannya sangat sedikit.

Teh juga mengandungi separuh daripada kafein yang terdapat dalam kopi iaitu 50 mg bagi setiap 200 ml teh biasa tetapi kurang dalam teh hijau.

Jika anda meminum satu hingga lapan cawan teh setiap hari, jumlah pengambilan kafein dikatakan masih dalam kadar selamat.

Ada bukti kukuh yang menyatakan bahawa penggunaan kafein yang sederhana iaitu 38 hingga 400 mg setiap hari adalah baik untuk mengawal mood, tugas mental dan daya tahan fizikal. Selain diminum, teh juga boleh dijadikan salah satu bahan untuk membuat pelbagai jenis minuman lain dan pencuci mulut.

Berikut resipi pencuci mulut yang ringan dan menyegarkan, yang menggunakan teh.

JELI SERAI JERNIH Bahan:

• 500 ml air
• 50 gram serai ditumbuk
• 30 gram daun pandan ditumbuk
• 40 gram gula
• 2 gram serbuk agar-agar
• 2 uncang teh Lipton Clear Green

Cara:

1. Satukan serai dan daun pandan dengan air dan jerang hingga mendidih.
2. Tapis untuk mendapatkan 350 ml air.
3. Rendam uncang teh Lipton Clear Green dalam air yang ditapis tadi selama lima minit kemudian keluarkan uncang. Masukkan serbuk agar-agar dan gula dan kacau sehingga larut.
4. Tuangkan campuran agar-agar ke dalam gelas dan sejukkan dalam peti sejuk. Siap untuk dinikmati.

MINUMAN FRAPPE BUAH DELIMA JERNIH Bahan:

• 200 ml air mendidih
• 3 uncang teh Lipton Clear Green
• 2 sudu makan gula madu
• 200 ml jus buah delima
• 2 cawan kiub ais

Cara:

1. Rendam uncang teh dalam air mendidih selama lima minit. Keluarkan uncang. Kemudian masukkan gula madu. Kacau dan sejukkan.
2. Dengan menggunakan pengisar, kisar air teh dengan jus buah delima. Kemudian masukkan kiub ais satu-persatu dan kisar sehingga ais hancur. Hidangkan.

Muhammad Ttuyup , Khamis, September 29, 2011 | 0 komentar ::

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Blog Gadgets

...lagi Artikel yang Berkaitan :

Halaman Utama » Sihat » MINUM TEH, JANTUNG SIHAT

Terima kasih atas kunjungannya, Bila anda suka dengan artikel ini silakanlah JOIN TO MEMBER BLOG atau berlangganan geratis Artikel dari blog ini, daftarkan email anda pada form subscribe diatas . Pergunakan vasilitas diblog ini untuk mempermudah anda. Bila ada masalah dalam penulisan artikel ini silahkan kontak saya melalui kotak komentar yang ada dibawah atau gunakan fasilitas yang ada diblog ini untuk menghubingi saya.

Salam Blogger.... !!! .

Author / Penulis

PENULIS Muhammad Ttuyup

CHAIRMAN / FOUNDER :: Saya adalah pengasas dan pemilik Asal Blog Ini yang di mulakan pada tahun April 2004, dan menggunakan alamat blog http://ttuyup.blogspot.com. Pada awal tahun 2007 saya menjemput en. Adam Merah menyertai blog ini dan pada akhir tahun yang sama, saya meminta en. Adam menguruskan blog ini untuk saya.

The Blog 2x5

Anda sedang membaca artikel tentang MINUM TEH, JANTUNG SIHAT silahkan Anda COPAS di situs anda atau sebar luaskan artikel ini, jangan lupa untuk meletakkan link dibawah ini sebagai sumbernya...!!!

<a href="https://2x5.blogspot.com/2011/09/minum-teh-jantung-sihat.html" target="_blank">MINUM TEH, JANTUNG SIHAT</a>

Share : Gplus Facebook Twitter Join to Blog Contact