STOCKHOLM: Lelaki yang berotot hasil kekerapan berlatih mengangkat berat mengurangkan risiko untuk mati akibat barah sehingga 40 peratus berbanding lelaki yang tidak berbuat demikian, menurut satu penyelidikan baru.

Kajian sekumpulan penyelidik antarabangsa menunjukkan kekuatan otot sama penting dengan kekal langsing dan makan secara sihat dalam usaha melindungi tubuh daripada tumor.

Saintis yang membuat kajian mencadangkan lelaki melakukan senaman angkat berat sekurang-kurangnya dua kali seminggu, menggerakkan otot di bahagian atas dan bawah tubuh.

Sejak beberapa tahun ini, pakar mencadangkan diet dan gaya hidup sihat termasuk kekerapan melakukan senaman aerobik seperti berjoging atau berbasikal untuk mengurangkan risiko penyakit.

Bagaimanapun, kajian terbaru yang disiarkan dalam jurnal Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention, menunjukkan membina kekuatan otot juga penting.

Sepasukan pakar, diketuai saintis dari Institut Karolinska di Sweden, mengesan gaya hidup 8,677 lelaki berusia antara 20 dan 82 tahun selama lebih dua dekad. 
 
Setiap sukarelawan melakukan pemeriksaan perubatan kerap termasuk ujian kekuatan otot. Antara tahun 1980 dan 2003, penyelidik memantau berapa ramai menghidap barah dan meninggal dunia akibatnya.

Keputusan menunjukkan lelaki yang kerap senam mengangkat berat dan mempunyai kekuatan otot tertinggi mengurangkan risiko antara 30 dan 40 peratus untuk mati akibat barah. - Agensi

Muhammad Ttuyup , Khamis, Januari 28, 2010 | 0 komentar ::

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Blog Gadgets

...lagi Artikel yang Berkaitan :

Halaman Utama » Sains » Sihat » Lelaki berotot kurang risiko hidap barah

Terima kasih atas kunjungannya, Bila anda suka dengan artikel ini silakanlah JOIN TO MEMBER BLOG atau berlangganan geratis Artikel dari blog ini, daftarkan email anda pada form subscribe diatas . Pergunakan vasilitas diblog ini untuk mempermudah anda. Bila ada masalah dalam penulisan artikel ini silahkan kontak saya melalui kotak komentar yang ada dibawah atau gunakan fasilitas yang ada diblog ini untuk menghubingi saya.

Salam Blogger.... !!! .

Author / Penulis

PENULIS Muhammad Ttuyup

CHAIRMAN / FOUNDER :: Saya adalah pengasas dan pemilik Asal Blog Ini yang di mulakan pada tahun April 2004, dan menggunakan alamat blog http://ttuyup.blogspot.com. Pada awal tahun 2007 saya menjemput en. Adam Merah menyertai blog ini dan pada akhir tahun yang sama, saya meminta en. Adam menguruskan blog ini untuk saya.

The Blog 2x5

Anda sedang membaca artikel tentang Lelaki berotot kurang risiko hidap barah silahkan Anda COPAS di situs anda atau sebar luaskan artikel ini, jangan lupa untuk meletakkan link dibawah ini sebagai sumbernya...!!!

<a href="https://2x5.blogspot.com/2010/01/lelaki-berotot-kurang-risiko-hidap.html" target="_blank">Lelaki berotot kurang risiko hidap barah</a>

Share : Gplus Facebook Twitter Join to Blog Contact